Czy alkohol stanowi dla Ciebie środek odstresowujący? Czy odstawienie go wzmaga Twój lęk i niepewność co do dalszego funkcjonowania? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj książkę "Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu", która pomoże Ci zrozumieć i odzyskać spokój.
Alkoholizm to poważny problem współczesnego społeczeństwa. Powoduje szereg chorób somatycznych związanych z zaburzeniami krążenia, układu trawiennego czy nerwowego. Wpływa negatywnie także na zdrowie psychiczne i środowisko społeczne. Droga zmierzająca do uwolnienia się z nałogu wydaje się wyboista, długotrwała i pełna cierpienia. Annie Grace udowadnia, że nie musi tak być. Książka "Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu" stanowi tego dowód.
Autorka wskazuje czytelnikom, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem poprzez przeanalizowanie czynników wzmagających cykl picia. Opisuje ciąg przyczynowo-skutkowy uzależnienia. Wykorzystane źródła psychologiczne i neuronaukowe sprawiają, że jest to niepodważalne kompendium wiedzy o jego mechanizmach. Grace podkreśla, że zrozumienie zależności psychologicznych może być kluczem do sukcesu. Ta książka doda ludziom odwagi do odzyskania kontroli nad swoim umysłem i ciałem.
Annie Grace jest autorką książek, podcastów i programów edukacyjnych. W wieku 26 lat była najmłodszym wiceprezesem w historii międzynarodowej firmy. Przez presję związaną z pracą, zaczęła pić alkohol w niekontrolowany sposób. W końcu podjęła walkę o lepsze życie. Najnowsza książka stanowi efekt tych działań. Obecnie edukuje ludzi i pomaga zmagającym się z problemem alkoholizmu.
https://www.taniaksiazka.pl/obnazony-umysl-twoja-droga-do-wolnosci-i-szczescia-bez-alkoholu-annie-grace-p-1485670.html
